リバウンド



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キーワード「 リバウンド」の検索結果ページサマリーキャッシュ：実施日 2006年 12月 17日 11時15分35秒


[ 43] リバウンド ReformDietetics
[調査サイト]　 http://www.r-dietetics.com/rebound.htm

ダイエットをした場合に、リバウンドと言う言葉をよく耳にしますし、栄養相談を受けているとリバウンドの認識が間違った人が多いです。
リバウンドとは、ダイエットを進めていくと必ずぶち当たる問題です。簡単に言うとダイエットによって減少した体重が短期間で元に戻るか、ダイエット前よりも体重が増加することを言います。しかし、ここに落とし穴があります。
ダイエットをしていなくても体重は増減するのですが、ダイエット中は体重及び体脂肪率に対して非常に敏感になってしまいます。リバウンドではない体重増加についてもリバウンドという認識になってしまい、体重増加がみて取れると『リバウンドした』と焦って摂取カロリーをさらに減らしてしまったり、ダイエットを止めてしまう人がでてきます。

 

[ 44] リバウンド対策（ダイエットの最大の敵！）
[調査サイト]　 http://www.august-diet.com/knowledge1.html

ダイエット後に体重がダイエット前もしくはそれ以上に増加する現象。体重を減らすことには成功したけど、すぐに元に戻ってしまい、結果としてダイエットに失敗してしまうこと。元に戻るだけならずダイエット開始時よりも体重が増えてしまうことも多い。
リバウンドは、停滞期中にダイエットを中断することにより起こります。停滞期対策にあるように、停滞期中はホメオスタシス効果により、最大限のカロリーを吸収し、最小限のカロリーで生きれるような体質になっています。(生存のための高性能マシーン化！）

 

[ 45] 【王国】 リバウンド体験談
[調査サイト]　 http://www.kingdom.or.jp/nanchie/html/10/00_03.html

１年かけてダイエットしようと思ったのが、１０ヶ月でいい感じに１５キロ減になったので、やめてしまったら、１ヶ月で１０キロのリバウンド。またやろうとしたけど、何度も初日にギヴアップ。あの時、１年続けていたらと思うこの頃です。
私自身の経験はありませんが、友人が節食障害で急激にやせたり太ったりの繰り返しで苦しんでいました。
夜に食べる量を減らして、いい具合にダイエットをしていたのに、なんとなく食べものがおいしく感じられて、油断して食べてしまったら、あっと言う間に戻ってしまった･･･

 

[ 46] ダイエット方法とリバウンド・停滞期
[調査サイト]　 http://homepage1.nifty.com/asoking/METHOD.htm

体験記ショートカット [体重の推移][はじめに][実践方法][減量苦悩記録][トップページ]
以前、２０キロ落として３０キロのリバウンド！！、しかも体調崩してぼろぼろに・・・
単純に食わないで運動してりゃやせるだろうと思ってたんだよね、病院好きにはなったけど・・・
今回のダイエットはいかに楽にやせるかがコンセプトなのでこれでいいでしょうステップ1としては、
まずは太らない食生活に戻すというのが目的です。この段階で大幅な減量を望んではいけません

 

[ 47] 眞鍋かをりのココだけの話 powered by ココログ: リバウンド王．．．にはならない
[調査サイト]　 http://manabekawori.cocolog-nifty.com/blog/2006/05/post_4ca9.html

「アタシもダイエットはじめよう！」 「りんごヨーグルト試してみる！」 「ちょっと痩せてきた！」
などの嬉しい反応いただきました。これを機会に、ダイエットしようか迷ってる人、みんなでやろうぜ！！！！
この一週間で３回飲みに行ったじょ。韓国料理、フレンチ、和食．．．どれもおいしかったナア〜（*´ー`)
でもね、ちゃんとお酒は一杯まで。食べるものも、野菜中心で油の少ないメニューを選ぶことにしています。そして飲みに行く日は朝食と昼食のカロリーを抑えること。

 

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［上記は、hitomi-news.com が 2006年 12月 17日 11時15分35秒 に保存したキャッシュです。hitomi-news.com が調査クロール時にページを保存したものですので、現在は更新されている場合があります。最新のページは直接上記URLを参照して下さい。なおhitomi-news.com はリンク先及び各項のコンテンツ内容とは関連ありません。］

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