■＿＿   ひとみ! つうしん  ＿＿■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★あなたのミニ知識が
　　　　　　あなたの健康を増進する
　　　　　　　　　　　あなたの家族を護る
　　　　　　　　　　　　　　　　あなたの隣人を助ける
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして地球♪を救う★

 ■□□■   どくとる秀太郎のプチ医療メルマガ
 ■□□■
 ■■■■       『ひとみ! つうしん 』
 ■□□■
 ■□□■                    Home: http://www.hitomi-news.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
                                         No.40(2004/6/2 水曜)

　　　===================目次========================
 　　　■小話
 　　　■緑内障の話
 　　　■編集後記
　　　===============================================

┏━┓━┓━┓
┃小┃　┃話┃〜Ｐ・Ｆ・ドラッガー氏の勉強法〜
┗━┛━┛━┛

おはようございます。あなたの健康水先案内人♪どくとる秀太郎です。

今回もお付き合いよろしくお願いします。




経営学者のＰ・Ｆ・ドラッガー氏の勉強法を研究された、ハイブロー

武蔵さんによると、ドラッガー氏の勉強方は、４つの事を大事にされ

ているそうです。( 「学ぶ力」：ハイブロー武蔵著[通勤大学文庫]  )


１、生涯の目標とビジョンを持つ
２、3 年または4 年ごとに新しいテーマを勉強する
３、目標を紙に書く
４、毎年、1 年間の反省をする


だそうです。


やっぱり、目標を紙に書くことは大事なんですね。これはどの研究者

も言っている事です。わたしもさっそく実行に移しました。そして毎

日眺めています。



不思議と力が湧き、毎日に張りがあります。皆さんも試してください。

たいそうな目標でなくても、毎日の生活習慣からでも良いと思います

よ。


えっ？私の目標ですか。それは、とりあえず禁煙継続。



...... ♪

┏━┓━┓━┓━┓━┓
┃緑┃内┃障┃の┃話┃
┗━┛━┛━┛━┛━┛

「これだけ知ってれば怖くない緑内障講義」は
--> http://www.hitomi-news.com/hitomi2.html
------------------------能書きはじめ----------------------------
緑内障は４０歳以上の日本人男女の５％がかかる疾患です。つまり２０
人にひとりです。驚くべき数字です。この疾患まずいことに白内障等と
ちがって進んでしまった視神経損傷は回復しません。早期発見早期予防
治療が大事です。まず「知ること」からはじめましょう。
------------------------能書き終わり----------------------------

●2.緑内障とのつきあい方●　　もしなってしまったら？

■2-4見え方がどう変わります？


緑内障は、通常最初に周辺の視野Periferal Visual Fieldに影響します。

視野が小さくなってきても、実は、中央の視野は相当長い期間大丈夫な

ことが多いです。



このおかげで視力Visual Acuityは保持されていることが多いのです。



これはありがたいことでもあるし、一方緑内障の存在になかなか気がつ

かない原因でもあります。



眩しさの問題：

緑内障を持っているとは過度の光、特に極端な日光に敏感な傾向はちょ

っとありますね。これから夏にかけて陽射しが強いですからサングラス

はひとつもってると何かと楽をします。




瞳孔の大きさの問題：

治療薬によっては瞳孔の大きさを変える薬を使うことがあります。


ピロカルピン点眼：

瞳孔は小さくなります。暗くみえます。焦点がが近見に移動しますので

、手元は見やすくなり、遠くがみにくくなります。つまり一時的に近視

の状態になります。




ピバレフリン点眼：

瞳孔は大きくなります。眩しくなって、一時的に遠くも近くもピンボケ

になります。



………では、続きは次号にご期待下さい。 ……



┏━┓━┓━┓━┓━┓
┃ア┃ン┃ケ┃ー┃ト┃
┗━┛━┛━┛━┛━┛

このメルマガで、知りたいこと、解説してほしいことひとつ選んで
URLをクリックして下さい。

◆新生児鼻涙管閉塞症
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046a41 >
◆赤ちゃんのさかさまつげ
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046ab2 >
◆斜視　弱視
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046a23 >
◆遠視
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046a94 >
◆アトピー
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046a05 >
◆近視
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046a76 >
◆調節緊張
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046ae7 >
◆眼鏡
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046a58 >
◆網膜裂孔
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046ac9 >
◆ドライアイ
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046a41 >
◆コンタクトレンズの限界適応基準
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046ab2 >
◆ＶＤＴ眼精疲労
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046a23 >
◆緑内障
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046a94 >
◆高血圧性網膜症
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046a05 >
◆糖尿病性網膜症
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046a76 >
◆白内障
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046ae7 >
◆黄斑変性症
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?r00021046a58 >
■途中経過・最終結果を見る
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/a.cgi?q00021046ad0 >
■コメントボード
┗< http://clickanketo.com/cgi-bin/cb.cgi?q0002104646 >

☆締切：2004年06月04日12時00分
★協力：メールマガジンをおもしろくする『クリックアンケート』
　　　　　　　　　→→　　[ http://clickanketo.com/ ]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏━┓━┓━┓━┓
┃編┃集┃後┃記┃
┗━┛━┛━┛━┛

アンケートは6月4日まで受け付けています。よろしくお願いします。

今回挙げたのは、世代別の重点検討事項で、お誕生日ごとにチェッ

クをおすすめしているものです。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　        　■発行：どくとる秀太郎■

           Home: http://www.hitomi-news.com/
           Mail: info@hitomi-news.com

        登録と解除はこちらからおねがいします
        http://www.mag2.com/m/0000118777.htm
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●本文の内容は一般論の概括的記述ですので、個々人の診断治療に
　は必ずしもあてはまりません。すでに治療中のかたはあなたの主
　治医の判断を優先して下さい。
●一般の方向けですので医学用語は必ずしも厳密ではありません。
●個人的健康相談はお受けしていません。診断治療については近医
  にてご相談下さい。気軽に行けるご近所の診療所が一番です。
●無断での記事転載はご遠慮下さいますよう。
………………………………………………………………………………